Синдром менеджера. Что это?

Бешеный ритм жизни, стремительное развитие технологий, всеохватывающая глобализация – все эти реалии современности породили множество новых синдромов и психических заболеваний, с которыми никогда бы не довелось столкнуться Фрейду, Юнгу или Вундту.

Одной из таких «болезней цивилизации» стал так называемый «синдром менеджера». Симптомы этого заболевания – постоянная, хроническая усталость, апатия, полное отвращение к работе, неспособность сконцентрироваться на каком-либо деле, ощущение тупика, бессмысленности всего происходящего.

Что характерно, большинство заболевших синдромом менеджера – активные, амбициозные карьеристы в возрасте 30-45 лет, занимающие управленческие должности. По десять-двенадцать часов в день они посвящают работе, ведут сидячий образ жизни или, напротив, пребывают в постоянных разъездах. Им приходится постоянно общаться с клиентами, принимать ответственные решения, спокойно реагировать на ошибки подчинённых и придирки начальства.

Постоянные стрессы вскоре могут привести к тому, что человек утрачивает способность переключаться со служебных дел на личные, давать полноценный отдых своему организму.

Чтобы избежать синдрома менеджера, попробуйте не зацикливаться на рабочих проблемах. Помните: дом – не место для осмысления служебных дел, оставьте их в офисе. Постарайтесь расслабиться и провести время с удовольствием для себя.