20.02.2008 | Думаеш о работе больше 10 часов в день - пора к психотерапевту

Если человек думает о работе больше 10 часов в день, пора обращаться к психотерапевту. Новая болезнь цивилизации - синдром менеджера - приобретает характер эпидемии.

Психотерапевты утверждают: если человек думает о работе больше десяти часов в день, то у него точно синдром менеджера. От этой напасти страдают сегодня не только управленцы, но и люди, занимающиеся менее стрессоопасной работой.

Синдром менеджера (его еще называют синдромом хронической усталости) переживают те, кто стремится к профессиональному и карьерному росту, боится потерять работу и оказаться “вне игры”. Многие даже не подозревают, что больны, а свою вечную занятость объясняют “любовью к работе”.

Когда работа начинает по капле выжимать из человека все личное, не давая ему отключиться от проблем ни ночью, ни днем, - это уже не просто трудовой энтузиазм, а нездоровая зависимость. В медицинских справочниках описания синдрома менеджера нет, но, думаю, вот-вот появится.

Современная жизнь с ее высокой конкуренцией на рынке труда, быстро меняющиеся требования к сотрудникам, внедрение новых технологий делают уязвимыми абсолютно всех. Получив хорошее место, люди стараются утвердиться на нем, стать незаменимыми, удивить работодателей своими деловыми качествами. Чтобы этого достичь, приходится работать на износ. Особенно это касается молодых людей 25-40 лет.

Понятно: отдыхать некогда, на семью ноль внимания, друзья побоку…

Потому что изо дня в день приходится думать о том, чтобы все успеть, не опоздать на важную встречу, держать информацию в голове, быть все время на виду - нервная система у некоторых на пике активности с раннего утра до 10-11 часов вечера. Порой и ночью они не могут расслабиться и спокойно уснуть.

Неудивительно, что рано или поздно возникает раздражительность, ощущение нехватки времени, страх, что не успеешь, не сможешь, не догонишь… Даже у самого раскрепощенного человека появляются комплексы. Один из них - комплекс “достижения цели”: как только одна цель достигнута, за ней следует другая… Или комплекс “сотового телефона”, когда человек живет в постоянном ожидании звонка, от которого зависит исход важного дела. Такая жизнь - в состоянии вечного стресса - способна подорвать даже самое “железное” здоровье.

http://24.ua/news/show/id/29336