Переутомление на рабочем месте

Любой человек рано или поздно устает на работе. Конечно, усталость может зависеть от времени суток, типа работы, работодателя и многих других факторов, но этому подвержены все.  Кроме того, работник может сталкиваться с такими ситуациями, как скука на рабочем месте, трудное задание, проблемы в личной жизни – все это приводит к выгоранию.

Переутомление

Работники, которые проводят много часов на своих рабочих местах, могут испытывать психическую и физическую усталость связанную с работой. Рабочее место, где постоянно приходится совершать хаотические движения, бегать из кабинета в кабинет, приводит к усталости сотрудников. Люди, проводящие долгие часы на работе, потом не могут иметь хороший сон, физическую формы, и, даже, в свое свободное время они будут испытывать усталость. Рабочие места, где полностью не укомплектован штат сотрудников, и кому-то приходится выполнять работу за двух или трех человек, приводят к быстрой усталости. Сотрудники, которые понимают, что трудятся не достаточно быстро или достаточно хорошо, также подвержены повышенной усталости на работе.

Дисфункциональные особенности рабочего места

Те, кто работают в постоянном напряжении, могут страдать от расстройств связанных со стрессами. Работа с проблемным коллективом или клиентами, способна «выбить из колеи» даже самого здорового и терпеливого сотрудника. Руководители, которые не уделяют достаточно внимания поддержке коллектива, не отмечают заслуги свои подчиненных, запугивают сотрудников, тем самым еще больше снижают их работоспособность и повышают их утомляемость.