Народная медицина против синдрома

Для борьбы со стрессом можно с успехом применять средства народной медицины. Это могут быть настои и отвары из трав, а также травяные и хвойные ванны. Мощным стимулятором хорошего настроения является женьшень, применяемый ещё в древней китайской медицине. Настой женьшеня повышает работоспособность, улучшает память и на длительное время создаёт прекрасное настроение.

Сильным противострессовым действием обладает настой девясила. Ежедневное употребление этого растения улучшает общее самочувствие, отгоняет мрачные мысли и настраивает на решение сложных задач. Давно известно, что настойка зверобоя с добавлением 1/2 ложки коньяка делает человека энергичным и жизнерадостным. При нервных расстройствах и астении поднимет настроение напиток из аралии, настоянный на 60 %-ном спирту. Применение настойки из аралии даёт быстрый эффект и выводит из депрессии самых неисправимых меланхоликов. Водные отвары из элеутерококка снимают чувство усталости и хорошо помогают при нервном истощении и неврозе. Они повышают двигательную способность, укрепляют организм, дают заряд бодрости.

Из других растений для борьбы с синдромом менеджера используют пустырник, экстракт валерианы, боярышник, пион и другие. Для приготовления травяных ванн применяют листья берёзы, ромашку, малину, перечную мяту, пахучий укроп.