Гиподинамия

Гиподинамия – это малоподвижный образ жизни, который постепенно приводит к различным заболеваниям. Сидеть в автомобиле, не изменяя позы, в течение нескольких часов – типичный пример нынешнего гиподинамичного образа жизни. Боли, возникающие в пояснице, затекшие спинные мышцы, частая головная боль – это сигналы, говорящие о неблагополучии. Источником этих сигналов являются внутренние органы. В пояснице «отдаются» боли от застойных явлений, появляющихся в органах малого таза. Мужчинам это грозит простатитом, женщинам - проблемами с зачатием, воспалительным заболеванием, сложностями при вынашивании беременности. С остеохондрозом знакомы почти все. При таком заболевании из-за дегенеративных изменений, происходящих в тканях, ухудшается кровообращение. Головная боль возникает от затекших мышц шеи, плохой работы головного мозга. Следствием этого станут раздражительность, сонливость, эмоциональная неустойчивость. Таблетки не восстановят кровообращение, а лишь заглушат сигналы. Мощным непосредственным воздействием на мышцы кровообращение может быть улучшено. Это массаж, проводящийся непосредственно при нахождении за рулем. С этой целью созданы массажные кресла для автомобилей.