Офисное заболевание неофобия: лечение, симптомы и причины

Сегодняшний мир отличается высокой динамичностью, потому сейчас можно встретить немало людей, которые не только отличаются некоторыми сложностями в адаптации к новым условиям, но и испытывают страх. Если страх перед новыми и непривычными вещами начинает становится доминирующим в жизни человека, то эта проблема становится фобией, а точнее называется она неофобия, чье лечение занимает немало времени.

Что это такое

Люди, которые страдают такой фобией, боятся всех новых вещей в разных сферах жизни (смена места работы, жительства, вступления в брак), то есть они боятся всего, что станет причиной слома стереотипов. Таким образом, неофобию можно назвать страхом перемен.

Эта фобия, как и все другие, дезадаптирует личность, мешает ей нормально развиваться и функционировать в социуме. На сегодня есть немало разного рода проявлений этого типа фобии.

Очень часто неофобия находит проявление в профессиональной деятельности личности. Такие люди опасаются смены привычного способа выполнения работы. Таких людей называют еще консервативными. К этой группе риска следует отнести работников с большим стажем в определенной сфере и направлении.

Главные причины

Эксперты выделяют внутренние и внешние факторы проявления неофобии. К внешним следует отнести социальную, экономическую, политическую нестабильность в определенной стране или в мире. Проблема заключается в том, что люди, которые не могут ощущать уверенность в завтрашнем дне, нестабильны эмоционально, они чаще подвержены разного рода отрицательному влиянию, а в итоге – проявление неофобии.

Среди внутренних причин образования такого страха выделяются такие особенности и качества людей:

• ригидность нервной системы;

• высокая подозрительность и мнительность;

• консерватизм;

• высокий уровень тревожности;

• боязнь покидать зону комфорта;

• неверие в свои силы;

• низкая самооценка;

• низкий уровень потребностей в достижении;

• чересчур высокий уровень ответственности.

Кроме того, к главным факторам появления неофобии относятся разного рода психотравмирующие ситуации, неудачи в прошлом, психологические травмы, психологическое заражение, влияние СМИ.

Лечение фобии

Люди, которые страдают от неофобии, нередко целиком осознают ее наличие. Но при этом справиться с лечением неофобии самостоятельно не получается. При наличии деструктивного страха нужно непременно обращаться к специалистам.

Эффективно лечится эта фобия медикаментами, но она не до такой степени опасна, чтобы прибегать к этому методу борьбы. Нередко для преодоления страха используются разного рода тренинги, психотехники, сеансы психотерапии. Профессиональный психолог способен помочь осознавать причину страха, а значит, помочь избавиться от него.