Стресс на работе делает нас глупее!

Все люди изначально очень умны, но стресс на работе, постоянная спешка и постоянная невнимательность заставляют нас становится глупее. От влияния стресса на интеллект страдают даже маленькие дети, а взрослые от постоянной стрессовой работы начинают глупеть с огромной скоростью! Такое заявление сделали американские ученые.

Стресс как режим выживания

Сегодня от нас требуется мыслить все более и более абстрактно – а раньше приходилось соображать только в практическом ключе. Сочетание огромного напряжения стресса и необычного вида мышления завело нас в состояние постоянного режима выживания. Наши эмоции начинают все более доминировать над сознанием. Легкость доступа к префронтальной коре ушла в прошлое. А именно эта зона отвечает за логику, планирование, равно как и за процесс организации чего угодно. Стресс делает зону префронтальной коры и вообще почти недоступной. Поэтому когда человек входит в состояние стресса, даже если они крайне умный, он все равно не способен принимать в полной мере осмысленные решения, а то и крайне глупые.

На повышенной скорости

Плохо сказывается на человеке и необходимость постоянно принимать быстрые решения. Человек пользуется электронными картами, калькуляторами, хотя те же процессы мог бы провести в уме. Это подрывает навыки мозга – те же навигационные навыки серьезно страдают от наличия навигатора, что теперь освободил мозги от необходимости работать. Высокая скорость современной жизни сказывается на социальных навыках и на способности сочувствовать.

Улучшить работу мозга

Сегодня, чтобы сохранить здравомыслие и способность принимать решения, обязательно необходимо уменьшить стресс до минимума, достаточно спать и постоянно проходить обучение, чтобы наладить работу мозга.

Проблема в том, что современная работа редко дает такие возможности – нет ни шанса ни времени на постоянное самообучение, равно как нет и возможности перестать переживать стресс. Но зато надо постараться успокаиваться, не слишком сильно переживать, сбавлять темп, спокойно выполнять данные вам задания – что в наших условиях то же самое, что и исполнять его разумно.