Персональная оценка риска развития синдрома менеджера

Менеджерам, постоянно находящимся в стрессовых ситуациях, следует не только знать об опасности возникновения синдрома менеджера, но и уметь оценить риск возникновения этого синдрома лично у себя. Есть определенные факторы, которые указывают на конфликт между личными целями индивидуума и стрессовыми условиями на работе или дома. Наличие нескольких таковых факторов не гарантирует появление синдрома менеджера, но сильно увеличивает риск его возникновения.

Проверьте, насколько велик риск возникновения синдрома менеджера лично у вас, честно ответив на следующие вопросы:

1. Есть ли прямая зависимость между вашей самооценкой и вашими карьерными достижениями?
2. Вы часто отказываетесь от помощи коллег, когда они ее предлагают, и никогда не попросите помощи сами?
3. Вам легче самому все сделать, чем кому-то что-то объяснять и показывать?
4. Вы предпочитаете работать в одиночку?
5. У вас есть человек, с которым вы можете откровенно обсудить ситуацию на работе или дома?
6. Вы постоянно ищите оправдания своим ошибкам и промахам?
7. Есть ли прямая связь между вашей личностной оценкой и профессиональными успехами?
8. Вы уделяете лично себе столько же времени, что и работе?
9. Вы часто перегружаете себя работой, вам сложно сказать кому-то «нет»?
10. Ценят ли вас за пределами вашей профессиональной деятельности?
11. Вы придерживаетесь принципа «не говори, не доверяй, не проявляй эмоций»?
12. Вызывают ли ваши повседневные профессиональные дела чувство разочарования, тоски, раздражительности?
13. Вам сложно устанавливать теплые дружеские отношения с коллегами и клиентами компании?
14. У вас возникает чувство вины, если вы отдыхаете или прохлаждаетесь на работе?
15. Если возникает производственная необходимость, то вы всегда откладываете свои важные личные дела?