Лечение заболеваний от компьютера

Поскольку человек проводит все больше времени за компьютером, проблема лечения и профилактики заболевания очень актуальна.

Долгое нахождение у компьютера вызывает заболевания опорно-двигательного аппарата (поражение суставов запястья, сколиоз и остеохондроз).

Причиной сколиоза и остеохондроза служит неправильная позиция и нарушение осанки во время работы за компьютером. Остеохондрозом чаще болеют взрослые, а сколиозом дети. Люди за компьютером малоподвижны и позвоночник испытывает большую нагрузку.

Искривление позвоночного столба (сколиоз) сопровождается болями в области конечностей и спины. При остеохондрозе разрушаются межпозвоночные диски, тела позвонков смещаются.

Лечение этих болезней должно проводиться специалистами. Для предотвращения болезни, нужно обустроить рабочее место, чтобы во время работы спина была прямой. Для детей нужно ограничить времяпровождение за компьютером и следить за их осанкой. Полезно выполнять зарядку и некоторые упражнения в перерывах между работой.

Препараты фосфора и кальция помогут предотвратить остеохондроз, пищевые добавки восстанавливают хрящевую ткань. Рекомендуется употреблять больше молочно-кислых продуктов, содержащих кальций.