Синдром менеджера: то, что доктор прописал.Диагностика синдрома То, что доктор прописал при синдроме менеджера. К величайшему сожалению, синдром менеджера не числится в официальном перечне заболеваний. Поэтому какого-либо одного врача по борьбе с этих хроническим недугом не существует на сегодняшний день. Синдром менеджера, по словам медиков – это не заболевание, а определенное состояние организма, вывести из которого могут только несколько специалистов. Если вас мучают постоянные головные боли, совершите визит к терапевту либо посетите клинику мигреней. Если вас пугает ваша крайняя раздражительность, ваш доктор – невропатолог. С синдромом менеджера вы можете справиться и самостоятельно. Для начала попробуйте взять отпуск хотя бы на пару недель, смените окружающую вас обстановку. Сейчас самое главное для вас – почувствовать себя счастливым. Научитесь радоваться жизни. Ниже приведем несколько советов, которые помогут вам не превратиться в раба своего патологического труда. 1. Научитесь говорить людям «нет». Не нужно при этом испытывать чувства вины или раздражительности. 2. К собственным нуждам относитесь с особенной внимательностью. 3. Запомните, каждый человек имеет право на личную жизнь. Право на работу – дело стороннее. 4. События каждого дня осмысливайте трезво, не позволяйте себе впадать в панику при каки-либо неприятностях, пусть даже и немалых. 5. Никогда не берите работу на дом. |
|
