Что значит «синдром менеджера»?Диагностика синдрома
Это синдром усталости, причём хронической, или, так называемый, синдром "выгорания". Такое состояние развивается из-за постоянного стресса и ведёт к исчезновению эмоциональных, энергических, личностных ресурсов человека, занятого в трудовом процессе. Синдром менеджера характеризуется быстрой утомляемостью и изматывающей организм усталостью, не исчезающей и после отпуска. «Заболевание» удивительно быстро распространяется в цивилизованном мире. Этому способствует высокий ритм жизни и большая эмоционально-психологическая нагрузка современного человека. Чаще всего синдром появляется у людей от двадцати до пятидесяти лет, и почти восемьдесят процентов из них - женщины. В состоянии хронической усталости иммунная система человека делает его беззащитным перед угрозой различных инфекций. Первые признаки - быстрая утомляемость, недостаток энергии, усталость, слабость, вялость и апатия. Потом нарушается память, появляется бессонница, беспричинные страхи и беспокойство по любому поводу. Есть несколько простых советов, как не стать рабом патологического отношения к труду. Следует уметь отказывать людям без чувства раздражения и вины. Внимательно относиться к собственным желаниям, помня о праве на частную жизнь. Трезво осмысливать события каждого дня, не впадая в панику при обязательных неприятностях. Нужно стараться рационально планировать рабочее время, научившись различать второстепенные дела и срочные Синдром менеджера есть следствием не проблем, а неадекватной на них реакции. И если не получается изменить обстоятельства, то попробуй по-другому к ним относится. |
|
В последнее время в обществе часто встречается сочетание «синдром менеджера». А ведь перечень строгих диагнозов подобного названия не содержит. И что же это такое?
