Куда девается энергия, тонус, работоспособность?Диагностика синдрома Многие люди относятся к своему здоровью пренебрежительно, не обращают внимания на мелкие недомогания. Именно эти люди не отказались бы добавить энергии и задора к своему активному образу жизни. Считается, что для хорошего самочувствия человек должен спать по 7 – 9 часов в сутки. Для каждого эта цифра индивидуальна. Тем не менее, быстрое уставание, «клевание» носом в общественном транспорте по пути на работу является каждодневной картиной для многих людей. Да, увы, это обще общественная норма, противоречащая нормам природы. Куда же девается энергия, подаренная нам природой? Главными причинами снижения работоспособность и жизненного тонуса человека являются: 1. Переедание; 2. «Зашлаковка» организма; 3. Нарушения сна; 4. Снижение иммунитета; 5. Недостаток минералов, витаминов. Снижение защитных сил организма не сразу приводит к обострению острых заболеваний. Сначала возникает такое явление, как синдром хронической усталости. Медики глубоко уверены в том, что он носит вирусную природу. |
|
